YOGA IS WHEN EVERY CELL OF THE BODY SINGS THE SONG OF THE SOUL
B.K.S. Iyengar
Du möchtest wieder mehr Raum für dich schaffen und zur Ruhe kommen, an einem Ort, an dem du einfach DU sein darfst? Wo Gedankenkarusselle sich austoben und fortfliegen dürfen, dein Körper bis zum kleinsten Zeh wieder einmal wahrgenommen wird und du spürst, dass eine tiefe Ein- und Ausatmung Wunder bewirken kann?
Innerflow Yoga entführt Dich aus deinem Alltag.
Mein Yoga-Stil basiert auf Hatha Yoga, ist modern, anatomisch korrekt, lebendig, abwechslungsreich, kraftvoll und auch mal ruhig und meditativ. Ich helfe dir, eine bewusste Verbindung zu dir selbst zu schaffen, letztlich die wichtigste Beziehung, die du führst.
Du findest wieder zu deinem Gleichgewicht und kommst sanft im Hier und Jetzt an, lässt deinen Körper stärker, flexibler und ausgeglichener werden und bringt dich mental in eine entspannte innere Ruhe. Du findest zurück zu deinem Innerflow, die beste Version von dir selbst.
Gönne Dir Zeit mit Dir - ich freue mich auf Dich!
INNERFLOW KURSE
Einstieg jederzeit möglich!
Donnerstag
8.45 - 10.00 h
STUDIO BEYOGA, Cham
Obermühlestrasse 8 im Zentrum von Cham
Gruppenkurse
Hünenberg
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Dienstag 19.45h- 21h, Schlattwäldli 5
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Mittwoch 8.30h-9.45h, Schauburg
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Donnerstag 8.45h-10h, Schauburg
Personaltraining mit therapeutischem Ansatz
Business Yoga
Kids Yoga
Die Studios bieten viel Raum und Platz zum durchatmen, kraft tanken und loslassen!
Lass dich auf die Matte sinken und komme ganz bei dir an.
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Komm in deinem Wohlfühl-Look - möglichst bequem!
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Reserviere Dir 5-10 Minuten vor Kursbeginn, damit Du in Ruhe ankommen und Dich einrichten kannst.
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Falls du eine Yogamatte besitzt nimm sie gerne mit.
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Geniesse die Stille im Raum und schalte Dich und dein Handy in den Flug-Modus - deine Seele wird es Dir danken!
Wie schön
dass du da bist
